Lựa Chọn Nhanh

thịt bò xào măng tây

  1. 948
Để làm làm thịt bò xào măng tây và bông cải bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau:

200g giết bò

200g măng tây

100g bông cải xanh

Gia vị: Tỏi, tiêu, muối, bột ngọt.

một ít rau cần tây.

giết mổ bò thái lát mỏng, măng tây và bông cải xanh cắt lát vừa ăn, hoặc măng tây cắt đôi để cọng dài.
Cho dầu ăn vào chảo đun nóng, cho măng tâyvà bông cải vào xào qua, nêm muối vừa ăn, xào 1-2 phút rau chín thì tắt bếp, nêm mì chính và cho ra dĩa.
Cho thêm ít dầu vào chảo, phi thơm tỏi, cho giết mổ bò vào xào nhanh, không xào lâu giết mổ bò dai cứng. Nêm muối, tiêu vừa ăn, tắt bếp. Cho giết bò lên dĩa rau hoặc cho rau vào trộn đều cộng giết bò, cho thêm vào lá cần tây cho thơm.

Măng tây và bông cải xanh đều là các chiếc rau xanh sở hữu trị giá dinh dưỡng cao và chất chống ung thư, đặc thù rất tích cực cho bà bầu và thai nhi. Măng tây và bông cải giòn ngọt xào cùng làm thịt bò giúp món ăn thêm đượm đà ngon miệng và bồi bổ. thực hành đơn thuần, nhanh gọn và không cầu kỳ. ngoài ra phải biết chế biến đúng bí quyết thì món ăn mới thêm phần quyến rũ.

Về tác giả

  1. Vũ Nguyễn

    Tốt nghiệp trường CTIM, NIIT Edufirst, STU University chuyên ngành lập trình với chức danh kỹ sư phần mềm. Nhiều năm kinh nghiệp trong lĩnh vực thiết kế website, lập trình Php và Search Engine Optimization (SEO) trên Google. Cung cấp giải pháp quản lý IT cho các doanh nghiệp mới thành lập và đang phát triển. Quản lý IT và là một SEOer tự do.

Bài viết liên quan - Đời sống - 2066

    1. 945

    Để có thể chọn được bàn ghế salon gỗ dành cho không gian thích hợp, bạn bắt

    1. 945

    Chẳng ai muốn vợ hoặc chồng của mình ngoại tình cả. Tuy nhiên khi gặp vào

    1. 946

    Gia Đình Sáng Tạo October 23, 2015 Tin tổng hợp Đi xe đạp là một trong

    1. 947

    Trẻ có tính cách khác nhau sẽ phù hợp với những loại đồ chơi khác nhau.