Giấc ngủ có lẽ là điều quan trọng nhất với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Khi ngủ đủ giấc, sự thở sẽ giúp bé phát triển toàn diện hơn. Rất nhiều tư thế ngủ của trẻ mà các mẹ băn khoăn không biết có nên để trẻ nằm yên như vậy không, hay cho trẻ nằm ngửa để được thả lỏng hơn, nằm nghiêng có hại gì cho sức khỏe của bé không?
Với tư thế nằm sấp
Theo các nước phương Tây, bác sỹ khuyên bố mẹ không nên cho bé nằm sấp vì dễ dẫn đến nguy cơ gây đột tử. Dù tư thế ngủ này không gây đột tử cho bé nhưng nó cũng là 1 nguyên nhân. Ở giai đoạn đầu khi mới sinh, trẻ không thể tự nhấc đầu nên rất dễ dẫn đến bị ngạt thở. Ngoài ra, tư thế nằm sấp cũng khiến cho phần nội tạng của bé bị chèn ép. Vì thế mẹ nên nhẹ nhàng xoay bé nằm đúng tư thế, để bé hô hấp dễ dàng hơn nhé
Với tư thế nằm ngửa
Đây là tư thế tốt nhất để bé ngủ ngon và an toàn, vì tư thế nằm này toàn bộ các phần cơ trên cơ thể bé đều được thả lỏng, áp lực lên nội tạng của bé như tim, dạ dày, đường ruột và bàng quang là rất ít.
Có lẽ đây là tư thế giúp bé ngủ ngon và an toàn rất vì nó giúp toàn bộ cơ thể bé đều được thả lỏng, áp ực lên nội tạng của bé như : Tim, dạ dày, đường ruột và bàng quang rất ít. Khi thức dậy bé cũng không bị đau ở bộ phận nào vì tất cả đều được thả lỏng. Tuy nhiên, nếu bé ngủ nhiều tư thế này đầu phía sau sẽ bị bẹp xuống, cảm giác như méo và không đẹp. Vì thế mẹ có thể qua đầu bé sang 2 bên để đầu trẻ được cân hơn nhé!
Với tư thế nằm nghiêng
Tư thế nằm nghiêng cũng giống như nằm ngửa, nếu mằm mãi 1 tư thế sẽ khiến đầu bé bị dẹp 1 bên và rất xấu khi lớn lên. Vì thế mà bạn cần cho bé nằm nghiêng đều 2 bên kết hợp cả với nằm ngửa nữa. Nếu bé ngủ lâu với tư thế nghiêng thì tốt nhất là nên nghiêng về bên phải nhé!
Khi bé đang ngủ nghiêng, mẹ nên đặt chăn mỏng ở phía sau lưng bé và đặt tay của bé lên phía trước mặt để bé không bị chuyển sang tư thế nằm sấp .
Với 3 tư thế ngủ ở trên bạn có thể chọn cho bé nhà mình những tư thế phù hợp nhất rồi ạ
