Hiện nay thật nhiều loại máy hút sữa mẹ ra đời nên việc vắt sữa cho con ăn không còn nhiều lo ngại nữa. Vắt sữa mẹ bằng tay là biện pháp thủ công được nhiều bà mẹ vẫn ưa chuộng. Hôm nay chúng tôi sẽ hướng dẫn các mẹ cách vắt sữa mẹ bằng tay đơn giản và hiệu quả nhất.
Khâu chuẩn bị
- Bình sữa là thiết bị cần chuẩn bị đầu tiên: cần vệ sinh tiệt trùng bình sữa cẩn thận bằng nước nóng và tránh nước lã bằng cách lau khô bình sữa bằng khăn sạch. Những việc làm này sẽ giúp việc vắt sữa an toàn và hiệu quả.
- Mua một vài túi trữ sữa chất lượng đảm bảo an toàn vệ sinh cho bé có bán tại nhiều cửa hàng.
- Lấy một chiếc khăn khô vệ sinh lau sạch vùng lấy sữa như vú, hoặc có thể massage kích thích tuyến sữa hoạt động.
>> Tham khảo sản phẩm: máy hút sữa philip
Các bước vắt sữa mẹ bằng tay
- Mẹ hãy chọn cho mình một tư thế thoải mái nhất để vắt sữa cho thoải mái, đặt bình sữa cạnh sát bầu ngực.
- Vị trí các ngón tay được đặt như sau: Bàn tay ôm lấy bầu vú, ngón tay trỏ cùng 3 ngón còn lại đặt dưới bầu vú để nâng và đỡ, ngón cái đặt vị trí phía trên để bóp vắt sữa.
- Nhấn nhẹ các ngón tay vào bầu ngực rồi dùng động tác vuốt từ trên xuống phần đầu vú để các tia sữa chảy ra theo mạch sữa.
- Thả lỏng lực ở bàn tay rồi thực hiện lặp lại động tác nhiều lần sau đó đổi bên sang bầu ngực còn lại.
Một số điều cần lưu ý khi vắt sữa cho con:
- Không được dùng tay bóp ngực trong khi vắt sữa có thể làm hỏng các mô ngực có trên bầu vú.
- Di chuyển đều các vị trí ngón tay xung quanh bầu ngực để đảm bảo các tuyến sữa được kích thích hoạt động đều.
- Không dùng lò vi sóng làm ấm sữa vì lò có thể làm mất hoặc biến đổi các thành phần có trong sữa.
- Bảo quản sữa cẩn thận qua túi trữ sữa trong tủ đông hoặc tủ lạnh.
>> Tham khảo sản phẩm: máy vắt sữa avent
